Séances d'entraînement au biathlon : construire endurance et rapidité
Le guide ultime pour s'entraîner pour votre tout premier biathlonSe lancer dans le cheminement de un premier biathlon demande une stratégie diversifiée qui intègre de manière fluide le ski d'endurance avec la précision du tir. Comprendre les demandes uniques de ce sport est fondamental pour un entraînement efficace, car il nécessite non seu